קרפים ברוטב קרמל

קרפים עם רוטב קרמל יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא קמח לכל מטרה, קרם כבד, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו -30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו קרפים עם רוטב קרמל ופקאנים קלויים, קרפים מלאים בתפוחים ברוטב קרמל, ו קרפים בטעם תות שוקולד עם רוטב קרמל (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים חלב, מים, ביצים ומלח לקערה של מעבד מזון או בלנדר דופק חמש פעמים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

לחמניות לבנות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיפים קמח וחמאה ומערבבים 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

מניחים את הבלילה במקרר וצינה במשך שעתיים.

הפוך רוטב קרמל: חמאה מומסת בסיר קטן ומערבבים בסוכר חום. מביאים לרתיחה מלאה, ערבוב.

מרכיבים שתצטרך

אפרסקים פרוסים

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים מלח ושמנת כבדה, ומביאים לרתיחה שוב. הסר חום ומערבבים מיד תמצית וניל.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)

כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מחממים מחבת רחבה גדולה מעל חום בינוני.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מחבת מברשת עם חמאה מומסת. מצקת scant 1/4 גביע הבלילה לתוך מחבת חמה ולהטות את המחבת עד הבלילה מכסה את התחתון באופן שווה. לבשל על 1 דקה, או עד הזהב על הקרקעית. תהפוך את הקרפ ותבשל עוד 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מצקת