קרפים עם יוגורט מתוק ורוטב פטל-משמש

קרפים עם יוגורט מתוק ורוטב פטל-משמש הוא מנת תוספת צמחונית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 193 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך יוגורט, מיץ לימון, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת די גרועה. נסו משמש וגרנולה פטל עם יוגורט דבש פטל, קרפי בננה מתוקים עם אוכמניות ויוגורט יווני, ו קרפים קטיפה אדומים עם פטל ומילוי גבינת שמנת מתוקה (מתכונים דומים).