קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות23
מגזין

קרפצ'יו בקר

קרפצ'יו בקר
קרפצ'יו בקר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 298 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. לך לחנות ותביא את ארוגולה התינוק, רוסטביף נדיר, מיץ לימון ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: קרפצ'יו בקר עם ארוגולה, קרפצ'יו בקר קל עם ארוגולה, ו קרפצ'יו סקווש ובשר צלוי.

הוראות

1
להקציף מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
תניח את הרוסטביף על צלחת.
מרכיבים שתצטרך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
3
מוסיפים חצי מהויניגרט לצלי בקר. למעלה עם ארוגולה, מלח, פלפל, ויניגרט הנותרים Asiago מגולח.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
עלי תרד שלמיםעלי תרד שלמים
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4
מגישים באופן מיידי.הדפס את זה2 PP 2 Sp מתאבנים ארוחת צהריים מתכונים Springposted אפריל 27, 2010 על ידי Gina7 תגובות