מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב37 דק.
מנות25
ציון בריאות3
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
אלפרדו פשוט של פירות ים
עוגיות עץ חג המולד מוערמות
שעועית חמאה ברביקיו
סלט תפוחי אדמה דרומי
בראוניז אגוזי מלך
בראוניז אגוזי מלך
מוקפץ אספרגוס הודו
סלט קוסקוס אננס
אצטרובלים של שוקולד שקדים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
מתכונים קשורים
כיכרות פרג
רול נקניקיות לארוחת בוקר
מרק ברי אספרגוס
קסדייה
מגזין

קרקרים טבעונים ונטולי גלוטן

קרקרים טבעונים ונטולי גלוטן
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? קרקרים טבעונים וללא גלוטן גרהם יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אגוז מוסקט, חלב שקדים, גרגר מלח ים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 37 דקות. נסו קרקרים גרהם [ללא גלוטן & גרסה טבעונית], קרקרים ללא גלוטן גרהם, ו קרקרים גרהם (ללא גלוטן) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל-350F וממפים תבנית אפייה גדולה עם קלף paper.In קערה קטנה, לטאטא יחד את כל החומרים הרטובים.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מוסיפים את גרגרי כוסמת שיבולת שועל התגלגל לתוך בלנדר במהירות גבוהה להתמזג גבוה עד קמח בסדר forms.In קערה גדולה, לטאטא יחד את החומרים יבשים.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל מגולגלתשיבולת שועל מגולגלת
כוסמתכוסמת
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים את התערובת הרטובה לתערובת היבשה ומערבבים היטב עם כפית עד שהיא מגיעה יחד ולא נותרו כתמים יבשים של קמח.טופס את הבצק לתוך 2-3 כדורים ומניחים אחד בכל פעם על מחצלת מקומטת קל. קמח קל מערוך (במידת הצורך) ומתחיל לגלגל את הבצק עד שיש לך מלבן בעובי של 1/8 אינץ'. הבצק יישבר קצת, אבל זה נורמלי לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
4
חותכים את הקרקרים לצורות לבחירתך באמצעות חותכי עוגיות, פורס פיצה / מבצעה מאפה, או סכין כדי לחתוך את הצורות שאתה רוצה. השתמשתי חותך מרובע 2 אינץ ' עם קצה משופע.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
ציוד שתשתמש בו
צבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחוליםצבעי מאכל ג'ל ורודים, ירוקים וכחולים
ספרינקים צבעוניים, או נקודות קטנותספרינקים צבעוניים, או נקודות קטנות
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
מניחים כל חתיכה על תבנית האפייה, משאיר 1/2 אינץ ' בין כל אחד. לתקוע כמה חורים מזלג לתוך כל קרקר. חזור עם הבצק הנותר.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
אופים במשך 10 דקות ולאחר מכן להסיר מהתנור בזהירות להפוך כל קרקר עם מרית. לסובב את המחבת ולחזור לתנור במשך 6-7 דקות יותר, עד הזהב. בזהירות, להעביר קרקרים למתלה קירור במשך 15 דקות.אחסן קרקרים בצנצנת זכוכית או במיכל על הדלפק או לעטוף להקפיא מאוחר יותר. 
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי

מרכיבים

1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 כפות קמח שקדים (לא ארוחה שקדים)2 כפות קמח שקדים (לא ארוחה שקדים)2קרום: פירורי קרקר גרהם2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה5קרום: פירורי קרקר גרהםקמח arrowrootקמח arrowroot1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרגרי כוסמת גלם, מעובד לתוך קמחגרגרי כוסמת גלם, מעובד לתוך קמח2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)גרגר עדין מלח יםגרגר עדין מלח ים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק3קרום: פירורי קרקר גרהםשמן קוקוס (להמיס לפני השימוש) או שמן זרעי ענביםשמן קוקוס (להמיס לפני השימוש) או שמן זרעי ענבים1קרום: פירורי קרקר גרהםפשתן טחוןפשתן טחון2קרום: פירורי קרקר גרהםסירופ מייפל טהורסירופ מייפל טהור3קרום: פירורי קרקר גרהםדבשת blackstrapדבשת blackstrap0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרשיבולת שועל מגולגלת ללא גלוטן, מעובד לקמחשיבולת שועל מגולגלת ללא גלוטן, מעובד לקמח2קרום: פירורי קרקר גרהםSucanat (או ממתיק מגורען אחר)Sucanat (או ממתיק מגורען אחר)
עוגיות עץ חג המולד מוערמות
כיכרות פרג
טופו יוגורטי בבישול שעורה
רול נקניקיות לארוחת בוקר
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
מרק ברי אספרגוס
עוגת לימון משמן זית
פנקייק תפוחים רב קומות
עוף ממולא עם מרגריטה קפיקולה
קינוח עוגת פודינג