ראגו.

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? ראגו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 701 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 46 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמן זית כתית נוספת, פלפל, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו ראגו רציני., ראגו., ו ראגו צמחוני. (מתכונים דומים).