ראגו בקר וירקות

ראגו בקר וירקות הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 348 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. גשו לסופר וקנו מלח, פלפל, יין פורט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. . נסו ראגו בקר ירקות, ראגו בקר ירקות לבבי, ו ירקות Ragoût (מתכונים דומים).