קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין

ראגו סיציליאניname

ראגו סיציליאניname
ייתכן שראגו הסיציליאני הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 317 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, חזיר טחון, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: המבורגרים סיציליאנים, ברוקולי סיציליאניname, ו נאצ'וס סיציליאניname.

הוראות

1
במחבת גדולה לבשל בשר בקר טחון, חזיר טחון, ובצל עד חום.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
חזיר טחוןחזיר טחון
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בסיר גדול מערבבים יחד את העגבניות, שום, גזר, אפונה, מים, עלי דפנה, שמן זית ומלח.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוסיפים תערובת בשר. מביאים לרתיחה. מכסים חלקית, ומפחיתים לרתיחה. מבשלים במשך שעה אחת, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר