קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות22
מגזין

ראה סיור במטבח אורטין

ראה סיור במטבח אורטין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל לראות את סיור המטבח אורטין. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שום, חומץ תפוחים תפוחים, כורכום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו מטבח פיצה קליפורניה קצוץ סלט עם ויניגרט Herbed, apple zinger tea-tails & tea tour, ו תרד Fetan Orzo-במטבח עם המטבח של אגי (מתכונים דומים).

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ תפוחים (כל חומץ בצבע בהיר יעשה)חומץ תפוחים (כל חומץ בצבע בהיר יעשה)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרפלפל אדום בקוביות בינוניותפלפל אדום בקוביות בינוניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומוסחומוס1גבינת פרמזן מגוררתבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהםבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ3largesחצילים, פרוסים לפרוסות ½ אינץ לחתוך לרבעיםחצילים, פרוסים לפרוסות ½ אינץ לחתוך לרבעים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשום גויה®שום גויה®6ציפורןשום, פרוס דקשום, פרוס דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)ציפורן טחוןציפורן טחון0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)אגוז מוסקט טחוןאגוז מוסקט טחון2קרום: פירורי קרקר גרהםמיץ לימוןמיץ לימון1גבינת פרמזן מגוררתסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק3קרום: פירורי קרקר גרהםשמן זיתשמן זית1גבינת פרמזן מגוררתנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרזרעי דלעתזרעי דלעת1גבינת פרמזן מגוררתסוכר גולמיסוכר גולמי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל אדום, קוביות בינוניותבצל אדום, קוביות בינוניות4קרום: פירורי קרקר גרהםמלח לא יודמלח לא יוד14קצת קישואים קצוציםשעועית ירוקה טרי לחתוך לחתיכות קטנות, blanched במים מלוחיםשעועית ירוקה טרי לחתוך לחתיכות קטנות, blanched במים מלוחים2קרום: פירורי קרקר גרהםטחינהטחינה1גבינת פרמזן מגוררתכורכוםכורכום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים9461 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®