קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות14
ציון בריאות22
מגזין

ראה סיור במטבח אורטין

ראה סיור במטבח אורטין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל לראות את סיור המטבח אורטין. מנה אחת מכילה 347 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שום, חומץ תפוחים תפוחים, כורכום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו מטבח פיצה קליפורניה קצוץ סלט עם ויניגרט Herbed, apple zinger tea-tails & tea tour, ו תרד Fetan Orzo-במטבח עם המטבח של אגי (מתכונים דומים).

מרכיבים

2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומץ תפוחים (כל חומץ בצבע בהיר יעשה)חומץ תפוחים (כל חומץ בצבע בהיר יעשה)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרפלפל אדום בקוביות בינוניותפלפל אדום בקוביות בינוניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרחומוסחומוס12 כפיות אבקת שוםבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ3largesחצילים, פרוסים לפרוסות ½ אינץ לחתוך לרבעיםחצילים, פרוסים לפרוסות ½ אינץ לחתוך לרבעים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר6ציפורןשום, פרוס דקשום, פרוס דק0חתיכות טופי הית' ברציפורן טחוןציפורן טחון0חתיכות טופי הית' בראגוז מוסקט טחוןאגוז מוסקט טחון23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיץ לימוןמיץ לימון12 כפיות אבקת שום3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן זיתשמן זית12 כפיות אבקת שוםנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרזרעי דלעתזרעי דלעת12 כפיות אבקת שוםסוכר גולמיסוכר גולמי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל אדום, קוביות בינוניותבצל אדום, קוביות בינוניות43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מלח לא יודמלח לא יוד14שרימפס וורידיםשעועית ירוקה טרי לחתוך לחתיכות קטנות, blanched במים מלוחיםשעועית ירוקה טרי לחתוך לחתיכות קטנות, blanched במים מלוחים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'טחינהטחינה12 כפיות אבקת שוםכורכוםכורכום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)