קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות37
מגזין

ראשי

ראשי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? הבית יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 901 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 58 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, חוטי זעפרן, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו "בית מתוק" קוטג'זנגביל, בית חלק, ו טוגנים בבית (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים את הג ' ינג ' ר ושום לתוך מעבד מזון קטן פירה, ייתכן שיהיה עליך להוסיף קצת מים כדי להפוך אותו ללכת. אם אין לך מעבד מזון קטן, אתה יכול לגרר על ידי hand.In קערה קטנה, לטאטא את היוגורט, שמן צמחי, מלח, garam masala, זעפרן, ו 2 כפיות של תערובת זנגביל שום יחד. שמור את תערובת זנגביל השום הנותרת לרוטב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
גארם מסאלהגארם מסאלה
זעפרןזעפרן
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
שים את העוף בשקית הקפאה ושופך את המרינדה על כל זה, משפשף אותו לתוך העוף. לסחוט את כל האוויר מתוך השקית ולאטום אותו. להשרות לפחות 4 שעות או רצוי לילה.לרוטב, מחית את העגבניות המבושלות עם המיצים שלהם יחד עם רסק עגבניות בבלנדר או מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מוסיפים את החמאה לסיר יחד עם הל ירוק, הל שחור, קינמון וציפורן. מטגנים את התערובת עד שהציפורן נפוחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
4
מוסיפים את זרעי חילבה, פלפלים צ ' ילי, ואת תערובת זנגביל שום הנותרים לטגן עד השחמה, וריחני מאוד.
מרכיבים שתצטרך
זרעי חילבהזרעי חילבה
תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
5
מוסיפים את עגבניות טחון רסק עגבניות רסק עגבניות ומבשלים את התערובת על חום בינוני עד העגבניות הפכו עבות מאוד דמוי להדביק (כ 45 דקות). לאחר התערובת מתחילה מקרטעת אתה רוצה לעורר אותו די באופן קבוע כדי לשמור על המקרטעת תחת שליטה תוך שמירה על מספיק חום כדי להפחית את הנוזל.בעוד העגבניות מצטמצמות, גריל העוף. אתה יכול להשתמש או גריל חיצוני או broiler, אבל בכל מקרה זה צריך להיות חם מאוד. אתה רוצה לקבל את החיצוני חרוך קלות, אבל אתה לא רוצה לבשל את העוף כל הדרך דרך כפי שהוא יסיים בישול ברוטב. אם אתה מבשל את זה לגמרי עכשיו, זה יהיה מבושל יתר על המידה ברוטב.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
להעביר את העוף ללוח חיתוך ולתת לו לנוח לפחות 10 דקות לפני cutting.In בלנדר או מעבד מזון, להוסיף את אגוזי קשיו גלם יחד עם 2 כוסות מים. מחית עד חלקה וחלב דמוי בצבע.כאשר תערובת העגבניות נעשה caramelizing לכבות את החום ולהוסיף את חלב אגוז קשיו, לטאטא את זה יחד.להעביר את הרוטב דרך מסננת תיל לתוך סיר, לחיצה על המוצקים עם מרית סיליקון כדי לקבל רוטב כמה שיותר דרך ככל שאתה יכול.
מרכיבים שתצטרך
חלב קשיוחלב קשיו
קשיוקשיו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
מרית אפייהמרית אפייה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
קרש חיתוךקרש חיתוך
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
חותכים את העוף לחתיכות גדולות ומוסיפים אותו לסיר עם הרוטב יחד עם המלח, עלי חילבה וגראם מסאלה. מבשלים את זה במשך 6-8 דקות על אש בינונית עד העוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
עלי חילבה יבשיםעלי חילבה יבשים
גארם מסאלהגארם מסאלה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
8
מוסיף את השמנת ומערבבים יחד ולאחר מכן לכבות את החום. צלחת את עוף חמאה טפטוף קצת שמנת נוספת על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
9
מקשטים עם עלי כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה