רביולי דלעת סקווש במרק סיידר

רביולי דלעת סקווש במרק סיידר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 490 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, סוכר חום, עטיפות גיוזה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכונים דומים: רביולי דלורית, רביולי דלורית עם מרווה, ו רביולי דלורית ענק.

הוראות

מחממים תנור ל 350 ° F.

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מקום סקווש, בצד לחתוך למעלה, בתבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

מפזרים סוכר חום וקינמון; מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

כָּתֵף

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

טפטוף עם סירופ; נקודה עם 1 כף חמאה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

3 תותים קפואים ללא סוכר

יוצקים 1/2 כוס מים לתחתית המחבת.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

אופים עד סקווש הוא במכרז, על 1 שעה. מגניב לגמרי.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

לגרוף החוצה סקווש לתוך קערה. מחית.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

להעביר 3/4 סקווש כוס לקערה בינונית (מילואים הנותרים סקווש לשימוש אחר).

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים ב ריקוטה, 1/4 כוס פרמזן מגורר, 2 כפות פטרוזיליה ותימין. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1/4 כוס שומן חזיר

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

עטיפות מקום על משטח עבודה.

מקום 1 כף רמה מילוי במרכז כל אחד.

מברשת קצוות עם מים; לקפל כל אחד לשניים, הקשה על הקצוות כדי לאטום. (רביולי יכול להתבצע 4 שעות קדימה. מסדרים שכבה אחת על יריעות אפייה מרופדות בנייר כסף מאובקות בקמח. מכסים ומקררים.)

מרכיבים שתצטרך

רביולי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

ממיסים 2 כפות חמאה במחבת גדולה על חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

להוסיף שאלוט; sauté 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת

להוסיף מלאי סיידר; מבשלים 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ועוד 1-1/2 כפיות סירופ מייפל

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

הוסף 1 כף פטרוזיליה. מתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

1/4 כוס שומן חזיר

עבודה בקבוצות, לבשל רביולי בסיר של מים מלוחים רותחים עד רך, על 1 דקה. באמצעות כפית מחוררת, מחלקים רביולי בין קערות מרק רדודות. להביא מרק סיידר כדי להרתיח; מצקת מעל רביולי. למעלה עם פרמזן מגולח.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

רביולי

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

(להתאים לפי טעם אישי)

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות