תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל quick quarter-pounders. מנה אחת מכילה 439 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם בקר pack, עגבניות סטייק, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: ממולא חצי Pounders, קוקטיילים ברובע הצרפתי, ו Keto Quarter Pounder.
הוראות
1
מערבבים יחד את הבשר הטחון ומספיק ביצה מוכה לקשור אותו יחד, תיבול עם מלח ופלפל. מחלקים את הבשר לארבעה, מעצבים ולוחצים כל אחד להמבורגר.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
בשר טחון
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
תערובת עוגה טבעית באריזה
2
מחממים מחבת גריל או את הגריל.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
פתיתי ירקות
3
מברישים את ההמבורגרים עם השמן ומבשלים 6-7 דקות בכל צד (באמצעות מגש אפייה אם מתחת לגריל) עבור בינוני.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
פתיתי ירקות
4
בינתיים, לחתוך את המלפפון לפרוסות עבות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפו
5
שים את הפרוסות בקערה ומתבלים במלח, פלפל וקמצוץ סוכר.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום