רגל צולה של כבש
רגל צולה של כבש עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 187 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן קנולה, אורגנו, רגל טלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו כבש צלוי עם רוטב כבש וקרום רוטב ענבים טרי, מתלה צלי של כבש עם רוטב כבש חריף, ו כבש צלוי ותפוחי אדמה צלויים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים צלי על מתלה במחבת צלייה רדודה.
חותכים 12-14 חריצים 1/2 ב. עמוק בצלי.
מערבבים שום, קורנית, אזובית, אורגנו, מלח ופלפל; כפית 2 כפיות לתוך החריצים.
צלי מברשת עם שמן; לשפשף עם תערובת עשבי תיבול הנותרים.
אופים, חשוף, ב 325° במשך 2-3 שעות או עד הבשר מגיע doneness הרצוי (עבור בינוני-נדיר, מדחום צריך לקרוא 145°; בינוני, 160°; עשוי היטב 170°;).
בואו בשר לעמוד 15 דקות לפני חיתוך.