רגל של כבש קלוי על תפוחי אדמה, חצילים, עגבניות טיאן

רגל של כבש קלוי על תפוחי אדמה, חצילים, עגבניות טיאן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %62 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 98 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 794 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לך בצל, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: טיאן עגבניות וחצילים, חציל, קישואים ועגבניות טיאן, ו חציל וקישואים טיאן.