רגלי עוף אננס

רגלי עוף אננס עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 347 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל, צימוקים, אבקת שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אננס כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו רגלי עוף ברביקיו, רגלי תרנגולת, ו רגלי עוף ברביקיו (מתכונים דומים).