רגלי עוף קלויות בסגנון יווני, תפוחי אדמה וצלפים

רגלי עוף קלויות בסגנון יווני, תפוחי אדמה וצלפים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 938 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה russet, שום, רגלי עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו תפוחי אדמה קלויים בסגנון יווני, רגלי עוף קלויות בסגנון קולומביאני (Piernas de Pollo Asadas a Mi Estilo Colombiano), ו בסגנון יווני צלוי רגל של כבש עם תפוחי אדמה קלויים לימון (מתכונים דומים).