קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות21
מגזין

רוזמרין-רוטב עגבניות

רוזמרין-רוטב עגבניות
רוטב רוזמרין-עגבניות עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו יין, מלח, עגבנייה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. , שהוא מוצק. נסו עוף ברוזמרין עם רוטב עגבניות, רוזמרין פורל עם רוטב דובדבן-עגבניות, ו קציצות כבש עם רוטב עגבניות רוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיפים בצל; מטוגנים 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
להוסיף פלפל ורוזמרין; saut 1 דקה. מערבבים עגבניות, יין, מלח ושום; מביאים לרתיחה. להפחית חום ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטריםשוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)