רוח קלה
צריך ללא גלוטן, וכל 30 משקאות? משב רוח קל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. מתאים ל-1 מנות. לכי לחנות וקחי מיץ חמוציות, מיץ אשכוליות, מיץ ליים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. מתכונים דומים: בריזה עץ עוף בגריל-בהאמה בריזה, רוח ים, ו רוח ים.