קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

רוטב אבוקדו-עגבניות

רוטב אבוקדו-עגבניות
רוטב אבוקדו-Tomatillo דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. לרוטב הזה יש 124 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך כוסברה, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוף בגריל עם Tomatillo-רוטב אבוקדו, עוגות סנאפר אדומות עם רוטב אבוקדו-Tomatillo, ו סביצ'ה ילוטייל עם רוטב אבוקדו וטומטילו.

הוראות

1
שלב tomatillos הבא 4 מרכיבים בסיר. מביאים לרתיחה, להפחית את החום, ומבשלים כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשנייםעגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
יוצקים תערובת דרך מסננת רשת תיל לתוך מיכל, שמירה על נוזל 1/2 כוס.
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
מניחים תערובת tomatillo ונוזל שמור בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשנייםעגבניות, קליפות הוסרו, חתוכות לשניים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מוסיפים אבוקדו, כוסברה ומיץ ליים; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
5
העברה לסיר, וחום עד חם. בהדרגה לטאטא חמאה, מלח ופלפל עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן