רוטב איפור מראש

רוטב איפור מראש עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 59 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מרווה, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו רוטב איפור מראש, רוטב איפור מראש, ו הפוך קדימה רוטב (מתכונים דומים).