רוטב בשמל
רוטב בשמל יכול להיות בדיוק הרוטב שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 61 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו מעט פלפל טחון, חמאה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 10%. נסו רוטב בשמל, איך להכין רוטב בשמל / רוטב גבינה, ו רוטב בשמל קל (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר קטן על חום בינוני גבוה; להביא לרתיחה.
הסר מהחום; לכסות ולתת לעמוד 15 דקות. מסננים תערובת חלב דרך מסננת מעל קערה; להשליך מוצקים.
נגב את המחבת עם מגבות נייר. ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית.
מוסיף קמח למחבת; לבשל 1 דקה, ערבוב כל הזמן. בהדרגה להוסיף חלב מתוח, ערבוב עם מקצף עד מעורבב. מביאים לרתיחה; לבשל 9 דקות או עד מעובה, ערבוב כל הזמן.
הסר מהחום; מערבבים במלח ופלפל.