רוטב גואסאקה (ונצואלה)

רוטב גואסאקה (ונצואלה) נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני רוטב. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 296 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו רוטב גואסאקה, רוטב גואסאקה, ו Guasacaca (רוטב אבוקדו) (מתכונים דומים).