רוטב גיוזה
רוטב גיוזה דורש כ 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. לרוטב הזה יש 18 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, שן שום, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. . נסו גיוזה עם רוטב סויה הדרים, מדבקת גיוזאן או סיר רוטב טבילה, ו צדפות ותירס גיוזה עם רוטב טבילה סמבל (מתכונים דומים).