רוטב הבשר הגברי של מני

רוטב הבשר הגברי של מני יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 44 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 1387 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, כובע פטריות פורטובלו, מלח גס ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: עוף מרמלדה גברי, Manmosa הגברי / / וידאו, ו למה גבר גברי עשה פשטידות יד עדינות ולמה אתה צריך יותר מדי.

הוראות

מחממים מחבת עמוקה או סיר עם תחתית כבדה מעל חום גבוה בינוני. ללכת פעם אחת סביב המחבת עם זרם איטי של שמן זית כתית נוספת.

מרכיבים שתצטרך

חופן פטרוזיליה שטוחה בנדיבות, פרוסה דק

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיף פתיתי פלפל כתוש להשרות שמן 10 שניות.

מרכיבים שתצטרך

1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

מוסיפים בשר בקר, בצל, שום ותבלינים. בשר חום במשך 5 דקות; מוסיפים פטריות ומבשלים 5 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'

8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

הוסף יין ולהפחית 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

מוסיפים מרק ועגבניות לרוטב ומפחיתים את החום לנמוך. מבשלים 5 עד 10 דקות לשלב טעמים. לזרוק פסטה עם חצי מהרוטב ומגישים עם רוטב נוסף לציפוי. להעביר פרמזן מגורר או רומנו ולחם פריך חם ליד השולחן.

מרכיבים שתצטרך

כף. שמן זית יווני מיובא