רוטב הלפייר
רוטב הלפייר יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 2 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 321 קלוריות. אם יש לכם פלפל קאיין טחון, רוטב חריף, פלפל habanero טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו צ'ילי Habanero Hellfire, מועדון הלפייר בלאדי מרי, ו Hellfire Jerk Chicken With Rummy Grilled Peenle (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר, להביא את הרוטב החריף ורוטב ווסטרשייר לרתיחה נמוכה.
הסר מהחום וקצף בחמאה עד שהוא נמס ומעורב באופן יסודי. קח 9 אונקיות של בסיס הלפייר ולהקציף באדמה habanero, קאיין ופלפלים רוח רפאים.