קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

רוטב חמוציות מדרום לגבול

רוטב חמוציות מדרום לגבול
רוטב חמוציות מדרום לגבול נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. לכו לחנות ותביאו צ'יפוטלה צ' ילה, יין פורט, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מדרום לסלט הגבול, Snapper דרום-of-The-הגבול, ו דרומית למרק הגבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים בצל, ומטוגנים במשך 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
3
מוסיפים סוכר ואת 4 המרכיבים הבאים( באמצעות חמוציות); מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים במשך 8 דקות או עד חמוציות פופ.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
סוכרסוכר
פופפופ
4
הסר מהחום, ומערבבים בכוסברה, קליפת תפוז, קליפת ליים, וצ ' ילה.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
קליפת לייםקליפת ליים
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
5
מגישים צונן או בטמפרטורת החדר.