רוטב חמוציות-משמש

רוטב חמוציות-משמש נטול גלוטן, וטבעוני רוטב. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. לך לחנות ותביא מיץ תפוזים, חומץ יין, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 9 שעות. נסו רוטב חמוציות משמש-תפוח, קציצות עם רוטב חמוציות-משמש מיובש, ו משמש חמוציות אגוז לחם (מתכונים דומים).