רוטב יוגורט כוסברה
רוטב כוסברה-יוגורט עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 41 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, בצל, כוסברה טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו רוטב יוגורט כוסברה וכוסברה, כוסברה ורוטב יוגורט, ו רוטב יוגורט כוסברה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים בצל, כוסברה, יוגורט,מנטה, כוסברה, ו 2 כפות מיץ לימון בקערת אמדיום. רוטב העונה עם מלח, פלפל, ומיץ לימון יותר, אם תרצה.
לעשות קדימה: רוטב יכול להתבצע 1 יום קדימה.כיסוי וצינה.