רוטב לחם עם משמשים מיובשים, פיסטוקים ונענע
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 299 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו זרעי רימון, פלפל טחון, מרק giblet, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: קוסקוס עם משמשים מיובשים, דומדמניות ופיסטוקים, סלט חורף עם פיסטוקים ומשמשים מיובשים, ו קוסקוס עם משמשים מיובשים ופיסטוקים (טבעוניים).
הוראות
חמאה 8x8x2-inch זכוכית תבנית אפייה. ממיסים 6 כפות חמאה במחבת גדולה כבדה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל ומטגנים עד שקופים, כ 8 דקות.
מערבבים בקוביות לחם, זרעי רימון, משמשים, פיסטוקים, נענע, קליפת לימון, מלח ופלפל.
להוסיף מרק ולזרוק להתמזג.
להעביר צלחת מוכנה. (ניתן להכין 2 שעות קדימה.
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.)
אופים הלבשה חשופה עד מחומם דרך ושחמה על גבי, כ 40 דקות.