רוטב לימון-פרג

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? רוטב זרעי לימון-פרג יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 150 גרם של שומן, וסך הכל 1754 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, מיץ לימון, בצלים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: רוטב פרג לימון בריא, שמנת לימון פרג רוטב, ו רוטב יוגורט לימון-פרג.