רוטב מוקפץ בסיסי

רוטב מוקפץ בסיסי עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתאים ל-12 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מלח, שום, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו ירקות מוקפצים דל מספוא עם רוטב ווסאבי-ג'ינג'ר, עוף וברוקולי מוקפץ, ו סטייק שומשום מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).