רוטב מנטה ולימון
רוטב מנטה ולימון דורש מסביב 2 שעות ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 162 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך עלי נענע, מיץ לימון, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 25%. מתכונים דומים: סלמון עם רוטב לימון נענע, ארטישוק עם רוטב לימון נענע, ו רוטב לימון-עשב עם מנטה טרגון.
הוראות
מערבבים יחד שמן זית, מיץ לימון, ו 1 1/2 כפות של מנטה עד מעורבב היטב. להפריש במשך 2 שעות.
מסננים מנטה מתוך ההלבשה עם מסננת רשת בסדר. מערבבים הנותרים 1 כף קצוץ עלי נענע ומגישים.