רוטב סלט יווני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל רוטב סלט יווני. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 95 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם שיני שום, מיץ לימון, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט אבוקדו ועוף בגריל יווני עם רוטב יווני, הסלט היווני הטוב ביותר + רוטב סלט יווני שמנת, ו רוטב סלט יווני (מתכונים דומים).
הוראות
דופק הראשון 3 מרכיבים במעבד מזון או בלנדר עד קצוץ.
מוסיפים מיץ לימון ודופק שלוש פעמים. עם ריצת מעבד מזון, יוצקים שמן דרך מצנח מזון בזרם איטי, יציב; תהליך עד חלקה.