רוטב עגבניות
רסק עגבניות עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר הרוטב שלך. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 9 . מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו שום, זרעי שומר, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: רוטב עגבניות לא מבושל, Spaetzle ברוטב עגבניות, ו מכרזים עוף Herbed עם רוטב עגבניות.
הוראות
מחממים שמן זית בסיר בינוני על חום בינוני גבוה עד חם.
מוסיפים בצל ושום; מבשלים, מערבבים כל הזמן, 4 דקות או עד למכרז.
מוסיפים בזיליקום, אורגנו, וזרעי שומר; מבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה.
מוסיפים עגבניות ומרכיבים הנותרים; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 15 דקות.