רוטב עגבניות בסיסי
רוטב עגבניות בסיסי עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 190 קלוריות. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית, מלח, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. וזה מעולה. נסו רוטב נומטו בסיסי (רוטב עגבניות ללא עגבניות), רוטב העגבניות הבסיסי הטוב ביותר, ו רוטב עגבניות בסיסי (מתכונים דומים).
הוראות
מטגנים את הבצל והשום בשמן הזית על חום בינוני עד שקוף, אבל לא חום (כ 10 דקות).
מוסיפים את הקורנית והגזר ומבשלים 5 דקות יותר.
מוסיפים את העגבניות. מביאים לרתיחה, מנמיכים את החום רק מבעבע, ערבוב מדי פעם במשך 30 דקות. עונה עם
מגישים מיד, או להפריש לשימוש נוסף. הרוטב יכול להיות בקירור עד שבוע אחד או קפוא עד 6 חודשים.