סלסאן עגבניות מתובל הודי נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני מתאבנים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 581 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 57g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, עגבניות ענבים, צ'ילי סראנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: מרק עגבניות מתובל הודי, עוף הודי מתובל עם עגבניות ושמנת, ו חזיר מתובל ברוטב עגבניות.
הודי בתפריט? נסה זיווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו Sparkling rosé. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ברגר גרונר Veltliner (1 ליטר) עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.