קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

רוטב פטל אוכמניות קל

רוטב פטל אוכמניות קל
רוטב פטל חמוציות קל נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 24 מנות. לרוטב הזה יש 92 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך גרידת לימון, ריבת פטל, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: רוטב חמוציות-פטל, רוטב אוכמניות פטל-אגוז, ו עוגת גבינה עם פטל ורוטב חמוציות.

הוראות

1
לחמם ריבה בסיר על חום בינוני; להוסיף חמוציות, קינמון, ו allspice. להפחית את החום בינוני נמוך; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד חמוציות מתחילים פופ, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
נייר אורזנייר אורז
ריבהריבה
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הסר מהחום; מערבבים בגרידת לימון. להכניס למקרר לפחות 1 שעה כדי לאפשר לעבות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים