רוטב פסטה עגבניות חם מתוק של בריאן עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 320 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פלפל צ'ילי, רסק עגבניות, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין את זה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו פסטה ברוטב עגבניות מתוק, רוטב פאדג'חם, ו רוטב הפאדג'החם הטוב ביותר (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר, לשלב שמן זית, שום, מלח, פלפל ופלפלים אדומים קל לטגן מעל חום גבוה.
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
להפחית את החום נמוך ומערבבים עגבניות רסק עגבניות. מערבבים סלרי מלח, מלח ופלפל. התחל עם 1/2 כוס הסוכר החום ומערבבים לתוך הרוטב. בהדרגה להוסיף סוכר חום, בהתאם חומציות של עגבניות. הטעם הראשון של רוטב צריך להיות מתוק.