קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות11
ציון בריאות5
מגזין

רוטב פקאן מייפל

רוטב פקאן מייפל
רוטב מייפל פקאן יכול להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 252 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 11 מנות. גשו לסופר וקנו קינמון טחון, פקאן, סירופ מייפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: מייפל פקאן בלונדיניות עם רוטב חמאת מייפל, מייפל פקאן בלונדיניות עם רוטב חמאת שוקולד לבן, ו מאפינס פקאן מייפל עם זיגוג מייפל (פחמימות נמוכות).

הוראות

1
מערבבים סירופ ודבש בסיר בינוני; מבשלים מעל חום בינוני 10 דקות או עד מעט מאוד מעובה, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
דבשדבש
סירופסירופ
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מן החום; מערבבים פקאן וקינמון. (
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
פקאניםפקאנים
3
תערובת יהיה להתעבות כפי שהוא מתקרר.)