קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות3
מגזין

רוטב רומסקו צלוי

רוטב רומסקו צלוי
רוטב romesco בגריל יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 30 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 11 קלוריות. זה עובד הכי טוב כמו רוטב, והוא נעשה בסביבה 30 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך שקדים, פלפלים, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו בצל ירוק בגריל ואספרגוס עם Romesco (Calçots y Esparragos con Romesco), בצל ירוק בגריל עם רוטב Romesco, ו שרימפס בגריל עם רוטב Romesco (מתכונים דומים).

הוראות

1
תדליק גריל. לעטוף את הפלפלים האדומים, עגבניות ובצל בגיליון גדול של רדיד אלומיניום כבד חובה. גריל מעל חום מתון במשך כ -25 דקות, עד שהירקות מתרככים וחרוכים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
ירקירק
עגבנייהעגבנייה
בצלבצל
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
גרילגריל
2
מעבירים את הירקות לבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
מוסיף את השקדים ופלפל אדום מרוסק ומחית. מתבלים במלח ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
שקדיםשקדים
מלחמלח