רוטל ושרימפס עם רוטב שמיר יוגורט

Rotelle ושרימפס עם רוטב שמיר יוגורט נטול גלוטן,, ראשוני ופסקטריאני ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 236 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שרימפס, מלפפון, פלפל חריף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 38%. נסו שיפודי שרימפס בגריל עם רוטב שמיר חרדל ורוטב יוגורט זית שחור, סלט אורזו עם רוטב שמיר יוגורט, ו סלט עגבניות מלפפון עם רוטב יוגורט שמיר (מתכונים דומים).