רול אפונים מטוגנים (קלים )

רול אפונים מטוגנים (קל יותר ) נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 66 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סלסה, חסה, גבינת מונטריי ג'ק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: רול אפונים מטוגנים ... קלים יותר., רול אפונים מטוגנים, ו מקפיא לזניה רול קופצים.