קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

רול לובסטר

רול לובסטר
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית פסקטריאנית? רול לובסטר יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 270 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם טרגון, מיונז 1, מלח ופלפל כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. נסו רול לובסטר, רול לובסטר, ו רול לובסטר (מתכונים דומים).

הוראות

1
אם בישול lobsters שלך מאפס, לשים כמה סנטימטרים של מים מלוחים לתוך סיר מלאי גדול עם מכסה הולם הדוק, ולהביא לרתיחה מעל חום גבוה. כאשר המים רותחים, להסיר כל להקות טופר מן הלובסטרים ולמקם אותם במהירות הראש למטה לתוך המחבת לכסות כדי לשמור על כל האדים. קיטור לובסטרים במשך 18 דקות, ואז למשוך אותם מהסיר, למקם אותם בכיור המטבח שלך להתקלח אותם עם מים קרים עד שהם קרים מספיק כדי לגעת.לקרוע את הזנב ושני טפרים מכל אחד, ולעבוד עם פטיש, קרקרים פגז לובסטר, או מזמרה עוף, לחתוך או לשבור את הקליפה מן הבשר. לקרוע את הבשר לחתיכות קטנות ולמקם בקערת ערבוב גדולה. זרוק את הפגזים הריקים, או שמור לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
מזמרה עוףמזמרה עוף
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את המיונז, חרדל, שאלוט, טרגון וסלרי ללובסטר, מערבבים היטב וטועמים לתיבול.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
כל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץכל פלפל אדום, צהוב וכתום מתוק קצוץ
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
3
מוסיפים מלח ופלפל שחור לפי הטעם, מכסים בניילון נצמד ומקררים עד שמוכנים להכין את הלחמניות.לשטוף, לייבש ולהניח את עלי החסה במקרר עד מוכן לשימוש.מרח קצת חמאה רכה על הצדדים הארוכים של ארבע לחמניות הנקניקיות שלך, וגריל אותם במחבת עד פריך וזהוב משני הצדדים להרכיב את הגליל שלך, מקום 2 לחמניות חמות על כל צלחת ולהניח 2 עלים של חסה בכל אחד. כפית את סלט הלובסטר לתוך כל גליל ומפזרים קצת פפריקה מעל החלק העליון של כל אחד.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
לחמניית נקניקיותלחמניית נקניקיות
עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוטעד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
4
מגישים עם חופן בריא של צ ' יפס וכמה חמוצים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפסצ ' יפס
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

יין מומלץ: שבלי, שרדונה

לובסטר עובד ממש טוב עם שאבלי ושרדונה. שאבלי מושלם עם לובסטר, אבל שרדון מאזורים אחרים חייב להכות את המקום מדי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא אטיין Boileau Petit שבלי. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 24 דולר.
Etienne Boileau Petit Chablis
Etienne Boileau Petit Chablis
Vinified ו בגילאי 100% נירוסטה במשך 6 חודשים. מחבילה אחת של גפנים הגדלים על חימר פורטלנדי זהו פטיט שבלי קלאסי, פריך ויבש, פירות קדימה וקלים ללכת. צבע קש חיוור. האף ממוקד עם הערות אוראלי וניחוחות הדרים עדינים עם שיטה, אופי הדר ותפוח על החיך. קליל ותוסס עם חומציות מרעננת וארומטיקה לימון משתהה.