רול קליפורניה פזורים עם לובסטר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל רול קליפורניה מפוזרים עם לובסטר. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 450 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. אם יש לך רוטב סויה, אורז סושי, צנוניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: צלוי לובסטר קוצני מקליפורניה, גליל Iso קליפורניה, ו גליל קליפורניה.

הוראות

בקערה קטנה, לשלב 2 כפות של חומץ עם הסוכר, ערבוב עד מומס. בסיר בינוני, לשלב את האורז עם המים ולהביא לרתיחה. מערבבים, ואז מכסים ומבשלים על אש נמוכה עד הנוזל נספג, על 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

הסר מהחום ולתת לעמוד, מכוסה, במשך 10 דקות.

מורחים את האורז על מגש גדול ולזרוק עם חומץ ממותק. להכניס למקרר לזמן קצר עד מגניב.

מרכיבים שתצטרך

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

20 עד 25 עלי תרד שלמים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

כפית אחת של תערובת תיבול סאזון

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים את הלובסטר ומבשלים 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

הסר את הבשר מהזנב והציפורניים. זרוק את המעי בזנב. לחתוך בגסות את הבשר ולתת מגניב.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

טוסט זרעי שומשום במחבת יבשה קטנה על חום מתון, ערבוב כל הזמן, עד הזהב, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מעבירים לצלחת כדי להתקרר.

בקערה גדולה, לשלב את 2 כפות הנותרים של חומץ אורז עם שמן, זנגביל, להדביק ווסאבי ורוטב סויה. מתבלים במלח הים.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות רוטב שזיפים

הדבק ווסאבי

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מוסיף את האורז, צנוניות, בצל ירוק, מלפפון בשר לובסטר לזרוק בעדינות לשלב; לתת לעמוד במשך 15 דקות כדי למזג את הטעמים. מקפלים את האבוקדו, שומשום ונורי רק לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

1 כף בצל ירוק, קצוץ דק

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

כוס חזה הודו מבושל מגורר

ענפי שמיר שנקטפו

גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')

1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)

נורים

כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל

הפוך קדימה: לובסטר, שומשום רוטב יכול להיות מוכן עד 1 יום קדימה.

מרכיבים שתצטרך

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

המלצת יין: זרעי שומשום קלויים, אורז סושי מתוק ולובסטר מתון הופכים את המנה הזו להתאמה טובה לריזלינג אוסטרלי פריך, ארומטי, כמו הפייקס משנת 1997 או הגבעה הפולנית גרוסט משנת 1998.

מרכיבים שתצטרך

5 אונקיות בצל ירוק קצוץ

אורז סושי

ריזלינג