רול שוקולד

רול שוקולד יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 359 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו שוקו, קצפת, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוגיות שוקולד רול-אאוט, גליל שוקולד קל מאוויר, ו עוגת שוקולד רול (מתכונים דומים).

הוראות

תחתית גריז וצדדים של 15-x 10 אינץ 'מחבת ג' לירול; קו עם נייר שעווה. שמן שעווה נייר ואבק עם קקאו. שים את המחבת מוכנה בצד.

מרכיבים שתצטרך

נייר אורז

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'

סטייקים של ניו יורק

מקציפים חלמונים במהירות גבוהה עם מיקסר חשמלי עד קצף. בהדרגה להוסיף 1/4 כוס סוכר מגורען, להכות עד עבה וחיוור. מערבבים בהדרגה 1/2 כוס קקאו, 1 1/2 כפיות וניל, וקורט של מלח, פועם עד מעורבב היטב.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס נשיקות הרשי

עוגיות ג'ינג'רס, מחולקות

אבקת סוכר וקצפת, אופציונלי

נייר אורז

(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

לנצח את החלבונים ביצה עד פסגות רכות טופס; בהדרגה להוסיף 1/2 כוס סוכר מגורען, מכות עד פסגות נוקשות טופס. מקפלים בעדינות לתוך תערובת קקאו.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס נשיקות הרשי

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

נייר אורז

מורחים את הבלילה באופן שווה למחבת ג ' לירול מוכנה.

מרכיבים שתצטרך

פלפל ארבול

ציוד שתשתמש בו

סטייקים של ניו יורק

אופים ב 375 במשך 12 עד 15 דקות או עד מפרט עץ מוכנס במרכז יוצא נקי.

ציוד שתשתמש בו

סלט ארוגולה, להגשה

לנפות 2 כפות קקאו במלבן 15-x 10 אינץ ' על מגבת בד.

מרכיבים שתצטרך

נייר אורז

הסר עוגה מהתנור, להפעיל סכין סביב קצוות מחבת כדי לשחרר את העוגה, ולהפוך את העוגה על מגבת מוכנה.

ציוד שתשתמש בו

רול פירות צהוב אחד

סלט ארוגולה, להגשה

סטייקים של ניו יורק

לקלף נייר שעווה את העוגה; לקצץ את הקצוות עוגה, ולהשליך. החל מקצה קצר, להפשיל עוגה ומגבת יחד; מקום, צד התפר למטה, על מתלה חוט להתקרר.

מרכיבים שתצטרך

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת, מינימום 40 ספירה, שיפודי במבוק 8 אינץ'

כתום M&m מעט אפייה

מקציפים שמנת במהירות נמוכה עם מיקסר חשמלי עד קצף; להוסיף 1/2 כוס אבקת סוכר, נשאר 1/4 כוס קקאו הנותרים 1 כפית וניל. הכה במהירות גבוהה עד פסגות רכות טופס.

מרכיבים שתצטרך

רול-אפ פירות צהוב