קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

רולאפים

רולאפים
רולאפים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap יש 373 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן למנה. אם יש לכם חמאה, גבינת שמנת, חצאי חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. . 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו נקניקיות-אגרול, רולאפים של עוגות פאי, ו רולאפים חמוצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). בשר פאונד בין 1/4 ו 1/8 אינץ עבה.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מורחים על כף גבינת שמנת מתובלת על החלק התחתון של כל חצי השד.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
מורחיםמורחים
3
להפשיל, ולמקם בצלחת תבשיל.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
4
טפטוף חמאה מומסת על מגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
5
אופים בתנור שחומם מראש במשך כ 30 דקות, או עד העוף מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
ממיסים גבינת שמנת נוספת עם עירית במיקרוגל, ולהשתמש כרוטב עבור העוף.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנתגבינת שמנת
עוף שלםעוף שלם
עיריתעירית
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל