רולדות עוף דרום מערב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל רול אפיפיות עוף דרום מערב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לכם עלי כוסברה, פירורי לחם איטלקיים מתובלים, חצאי חזה עוף, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו רול לזניה ראנץ בייקון עוף, מקפיא לזניה רול קופצים, ו נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כל חזה עוף חצי בין 2 יריעות של פלסטיק חובה כבדה לעטוף; פאונד עד עובי 1/4 אינץ ' באמצעות פטיש בשר או מערוך. למעלה כל שד חצי עם 1 כף גבינה, 1 כף רוטב פיקנטה, ו 1 כוסברה sprig.
תגלגלי את אופנת הג ' לי-רול, מתחילה בקצה הצר.
לדלות לחמניות עוף בפירורי לחם.
מניחים לחמניות, הצדדים התפר למטה, על גיליון אפייה מצופה ספריי בישול; גלילי מעיל קל עם ספריי בישול.
אופים ב 350 במשך 20 דקות או עד העוף נעשה.