קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות32
מגזין

רומיין בייבי וסלט כתום דם

רומיין בייבי וסלט כתום דם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לתינוק רומיין וסלט תפוז דם. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, דבש, חסה, וכמה דברים אחרים להכין היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: סלק תינוק קלוי וסלט כתום דם עם גבינה כחולה, סלט תפוז דם + ג'ינג'ר ו קאיין דם ויניגרט כתום, ו דם כתום וירוקים.

הוראות

1
תפוז מקטע על ידי חיתוך הקליפה ודופן לבן; לחתוך בזהירות לצד כל ממברנה כדי להסיר פירות, באמצעות סכין קילוף. לסחוט ממברנות שנותרו כדי לחלץ מיץ.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מערבבים מיץ, חומץ, ואת החומרים הבאים 5 בקערה גדולה; לאט לטפטף בשמן תוך לטאטא כל הזמן. מכסים ומצוננים עד 2 ימים (לחזור לטמפרטורת החדר לפני ההגשה).
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
לזרוק חסה עם מקטעים כתומים, צנוברים, ואת הכמות הרצויה של ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4
מגישים באופן מיידי.