קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות32
מגזין

רומיין בייבי וסלט כתום דם

רומיין בייבי וסלט כתום דם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לתינוק רומיין וסלט תפוז דם. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, דבש, חסה, וכמה דברים אחרים להכין היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: סלק תינוק קלוי וסלט כתום דם עם גבינה כחולה, סלט תפוז דם + ג'ינג'ר ו קאיין דם ויניגרט כתום, ו דם כתום וירוקים.

הוראות

1
תפוז מקטע על ידי חיתוך הקליפה ודופן לבן; לחתוך בזהירות לצד כל ממברנה כדי להסיר פירות, באמצעות סכין קילוף. לסחוט ממברנות שנותרו כדי לחלץ מיץ.
מרכיבים שתצטרך
קפה מבושל חזק וחםקפה מבושל חזק וחם
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
מערבבים מיץ, חומץ, ואת החומרים הבאים 5 בקערה גדולה; לאט לטפטף בשמן תוך לטאטא כל הזמן. מכסים ומצוננים עד 2 ימים (לחזור לטמפרטורת החדר לפני ההגשה).
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
לזרוק חסה עם מקטעים כתומים, צנוברים, ואת הכמות הרצויה של ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
4
מגישים באופן מיידי.