קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות51
מגזין

רומיין - סלט ברוקולי עם תותים

רומיין - סלט ברוקולי עם תותים
רומיין - סלט ברוקולי עם תותים הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם תערובת ברוקולי-סלט כרוב, רכש רוטב סלט ויניגרט פטל, חסה קרועה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט רומיין Herbed עם תותים, סלט מורכב של ברוקולי קלוי, רומיין, חומוס, ואגוזי מלך, ו רומיין עם פקאנים קלויים ותותים כבושים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת הגשה גדולה, לשלב את כל החומרים למעט רוטב סלט; לזרוק לערבב.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
יוצקים רוטב על סלט; לזרוק מעיל.