רחת עגבניות ופלפל ירוק

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? רחת עגבניות ופלפל ירוק יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. . גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, עגבניות, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 77%. נסו פלפל ירוק ממולא, חצאי פלפל ירוק ממולאים, ו שעועית ירוקה ופלפל אדום לזרוק (מתכונים דומים).