קציצות בשר מזוגגות מרמלדה עשויות להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 637 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם אורז, בקר טחון, ביצה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו דבש מרמלדה חרדל בקר משומר, ריבה-גזר מזוגג, ו ריבה-כיכר חזיר מזוגגת (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 6 מרכיבים; צורה לתוך 4 קציצות.
2
לבשל קציצות במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה 2 דקות בכל צד או עד השחמה; להסיר מחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים את המרמלדה הכתומה ואת 4 המרכיבים הבאים למחבת. מביאים לרתיחה על חום בינוני; לבשל, ערבוב כל הזמן, 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרמלדה כתומה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
להוסיף קציצות; להפחית את החום נמוך, ומבשלים 10 דקות.